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More al cesto 125G. La mora è il frutto del rovo, il cui nome scientifico è Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla grande famiglia delle Rosaceae che comprende molte altre pi...

More al cesto 125G. La mora è il frutto del rovo, il cui nome scientifico è Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla grande famiglia delle Rosaceae che comprende molte altre piante da frutto come, ad esempio, il melo, il pero, il mandorlo, il pesco e l’albicocco. Cresce spontaneamente nei paesi del bacino del Mediterraneo. Passeggiando per …

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La mora
è il frutto del rovo, il cui nome scientifico è Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla grande famiglia delle Rosaceae che comprende molte altre piante da frutto come, ...

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La mora

è il frutto del rovo, il cui nome scientifico è Rubus ulmifolius, pianta appartenente alla grande famiglia delle Rosaceae che comprende molte altre piante da frutto come, ad esempio, il melo, il pero, il mandorlo, il pesco e l’albicocco. Cresce spontaneamente nei paesi del bacino del Mediterraneo.
Passeggiando per le strade di campagna è infatti molto comune imbattersi in grandi cespugli spinosi che d’estate si riempiono di questi succulenti frutti di bosco. Oggi le more sono molto coltivate nell’Europa dell’est e negli Stati .
La raccolta dei frutti avviene fra luglio e settembre a seconda delle varietà. È quindi l’estate la stagione ottimale per guardarle.
Proprietà e benefici delle More Vediamo nel dettaglio quali sono le principali proprietà e i benefici che questi frutti apportano alla nostra salute. Un concentrato di antiossidanti Le more sono probabilmente i frutti con il più alto contenuto di agenti antiossidanti, fra cui antocianine, catechine, tannini, quercetina, acido gallico che contrastano l’azione dei radicali liberi, molecole altamente reattive responsabili di processi cellulari alla base di patologie degenerative. I tannini hanno azione antinfiammatoria e vasocostrittrice, cioè restringono i vasi sanguigni accelerando la guarigione di eventuali ferite.

Valori nutrizionali per 100g di more: Acqua 88,15 g kcal 43 Proteine 1,39 g Grassi 0,49 g di cui saturi 0,014 g Carboidrati 9,61 g di cui zuccheri 4,88 g Fibre 5,3 g Calcio 29 mg Indice glicemico 25 Colesterolo 0 g.

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